Diététicienne Nutritionniste
Enseignant en Activité physique adaptée et santé
Maître Nageur
Je ne sais pas vous, mais moi j’adore manger !
Bienvenue
Je suis Nathalie LESNY, diplômée depuis 2005 et je continue à me former régulièrement à différents domaines de la diététique, de l’activité physique et de la santé.
Parce que nous sommes tous les jours à la recherche d’un mieux être personnel, je vous accueille dans mes différents cabinets et je prends le temps d’écouter votre demande. Au travers de l’alimentation plaisir en pleine conscience, l’activité physique adaptée à votre rythme de vie, on va trouver les solutions pour que vous puissiez retrouver votre équilibre de vie global.
Chaque individu est unique, il est donc important de prendre en compte vos habitudes de vie et d’élaborer un projet personnalisé.
LACANAU
Espace santé
41 avenue de la côte d'argent
33680 LACANAU
HOURTIN
Maison de santé
2 avenue de la gare
33990 HOURTIN
GAILLAN EN MEDOC
Cabinet médical
29 route de Lesparre
33340 GAILLAN EN MEDOC
Mes Services
La Consultation
Lors de cette consultation, nous allons faire une vision globale sur votre hygiène de vie, l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et votre qualité de vie. Pour que la perte de poids soit efficace, sans restriction, ni frustration alimentaire, il est important de comprendre comment elle fonctionne.
L'atelier marche
Dans une démarche de remise en santé et en forme, il est important de mettre le corps en mouvement et d'écouter ses sensations. Cela permettra d'améliorer nos capacités physiques, musculaires, cardio-respiratoire, l'équilibre, le plaisir de bouger, un meilleur sommeil et moins d'anxiété.
L'atelier dégustation
Les changements des comportements alimentaires doivent se faire de manière ludiques en développant le goût et le plaisir de manger. Lors des consultations, nous pouvons faire des exercices de dégustation.
Le cours de natation et d'aquagym
A venir.
Faites vous confiance, tout est possible dans la vie.
